«Футворк» «Кариока» Быстрый шаг, кроссовер, подъем передней ноги
Описание
Выполняйте караоке-па в стиле кроссовер.Идя вправо, высоко поднимите левую ногу и скрестите ее над правой.
Отведите правую ногу в сторону и повторите.
Не забывайте высоко поднимать переднюю ногу, когда скрещиваете ее на спине.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Все тело, Колено, Бедра, Лодыжка
Движение:
Сгибание стопы, Приведение, Отведение
Назначение:
Скорость и ловкость, Подготовка к движению / разминка, Ускорение / замедление
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Сложная