Баланс, стоя, перенос веса, из стороны в сторону
Описание
Встаньте перед зеркалом, ноги на ширине бедер.Затем, используя мышцы кора, осторожно двигайтесь из стороны в сторону, перенося вес тела с одной стороны на другую.
Следите за тем, чтобы ваши бедра не опускались вниз и не выталкивались в стороны, и держите плечи ровно.
Специализация:
Психическое здоровье
Регион:
Лодыжка, Бедра, Ноги, Вестибулярное
Движение:
Отведение, Разгибание, Вращение
Назначение:
Сила, Ощущение и пространственное восприятие, Баланс / проприоцепция, Здоровье костной системы, Функциональная практика, Постуральный контроль
Специализация:
Психическое здоровье
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Заболевание:
Частичное повреждение спинного мозга, Рассеянный склероз, Травма спинного мозга C1-C4, Травма спинного мозга T1-L1, Вестибулярный аппарат
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый, Пожилой
Сложность:
Простая