Баланс, стоя, перенос веса, из стороны в сторону
Описание
Встаньте перед зеркалом, ноги на ширине бедер.Затем, используя мышцы кора, осторожно двигайтесь из стороны в сторону, перенося вес тела с одной стороны на другую.
Следите за тем, чтобы ваши бедра не опускались вниз и не выталкивались в стороны, и держите плечи ровно.
Специализация:
Психическое здоровье
Регион:
Вестибулярное, Ноги, Бедра, Лодыжка
Движение:
Вращение, Разгибание, Отведение
Назначение:
Сила, Ощущение и пространственное восприятие, Постуральный контроль, Функциональная практика, Здоровье костной системы, Баланс / проприоцепция
Специализация:
Психическое здоровье
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Заболевание:
Вестибулярный аппарат, Травма спинного мозга T1-L1, Травма спинного мозга C1-C4, Рассеянный склероз, Частичное повреждение спинного мозга
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой, Взрослый
Сложность:
Простая