Отведение бедра усиление изометрическое, у стены, стоя
Описание
Встаньте так, чтобы больная нога была ближе к стене.Держа ее прямо, отведите эту ногу в сторону, прижимая ее к стене.
Задержитесь в таком положении.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Бедра
Движение:
Отведение
Назначение:
Сила - Изометрическая нагрузка, Сила
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Стена, Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая