Боковая ходьба с сопротивлением (адаптивная односторонняя ампутация верхних конечностей)
Описание
Выполняйте это упражнение без протеза и с намерением положить руки на бедра.Встаньте, ноги на ширине бедер, с лентой вокруг лодыжек, и напрягите мышцы.
Шаг в сторону, сохраняя постоянное натяжение ленты.
Делая шаги в сторону, держите пальцы ног и колени направленными вперед.
Специализация:
Инвалид
Регион:
Бедра
Движение:
Отведение
Назначение:
Сила - Сопротивление / с отягощением
Специализация:
Инвалид
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Эспандер
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая