Радиальное отведение (разгибание) большого пальца PROM, против стола, ладонью вниз
Описание
Сядьте прямо на стул, положив руку на стол и положив большой палец на край.Переместите руку вперед по столу, удерживая большой палец в нужном положении.
Как только вы почувствуете растяжение в большом пальце, задержитесь в этом положении.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Рука и пальцы
Движение:
Отведение
Назначение:
PROM, Растяжка, Растяжка - статическая
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стул, Стол
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая