Отведение плеча выше 90° с помощью плавучести (уровень 2) - шаг в сторону

39 просмотров
Для экспертов:
Описание
Встаньте прямо, поставив стену сбоку и опустив воду на глубину плеч.
Возьмитесь за стену ближайшей рукой.
Медленно отойдите ногами от стены, наклоняясь к телу, пока не почувствуете комфортное растяжение в плече.
Убедитесь, что вы не сутулите плечо.
Вернитесь в исходное положение.
Специализация:

Водная терапия

Регион:

Руки, Плечо, Плечевой пояс

Движение:

Отведение

Назначение:

PROM, Растяжка

Специализация:

Водная терапия

Позиция:

Стоя

Оборудование:

Без оборудования

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый, Пожилой

Сложность:

Сложная

Движения в воде:

Преодоление сопротивления воды с поддержкой