Отведение плеча выше 90° с помощью плавучести (уровень 2) - шаг в сторону
Описание
Встаньте прямо, поставив стену сбоку и опустив воду на глубину плеч.Возьмитесь за стену ближайшей рукой.
Медленно отойдите ногами от стены, наклоняясь к телу, пока не почувствуете комфортное растяжение в плече.
Убедитесь, что вы не сутулите плечо.
Вернитесь в исходное положение.
Специализация:
Водная терапия
Регион:
Руки, Плечо, Плечевой пояс
Движение:
Отведение
Назначение:
PROM, Растяжка
Специализация:
Водная терапия
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый, Пожилой
Сложность:
Сложная
Движения в воде:
Преодоление сопротивления воды с поддержкой