Двустороннее скольжение локтевого нерва - очки

40 просмотров
Для экспертов:
Описание
Встаньте и поднимите обе руки в стороны, согнув локти.
Поверните ладони в сторону от себя и сделайте круг между указательным и большим пальцами.
Согните руки в локтях, подведя ладони к боковой части головы, пальцы направлены вниз.
Поместите каждый сформированный круг над глазами, как очки.
Затем вернитесь в исходное положение и повторите движение, продолжая одним плавным движением.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Руки

Движение:

Отведение, Разгибание, Пронация

Назначение:

Нейронная мобилизация

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Стоя

Оборудование:

Без оборудования

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Сложная