Укрепление отведения ладони большого пальца, с помощью ленты, нейтральная ладонь

Сядьте на стул прямо.
Положите пораженную руку на стол так, чтобы ладонь лежала на боку.
Оберните эспандер вокруг руки в виде цифры 8, перекрещивая ее, прежде чем обернуть вокруг основания большого пальца.
Переместите большой палец вперед от руки, держа его параллельно столу, растягивая ленту как можно дальше.
Управляйте движением, возвращая большой палец в исходное положение.