Укрепление отведения пальца, с помощью бандажа; 01

Начните с сидячего положения с небольшим эспандером вокруг пальцев.
Попробуйте развести пальцы наружу, а затем постепенно внутрь, контролируя натяжение ленты.
Расслабьтесь и повторите.
Обратите внимание, что это можно сделать с помощью ремешка вокруг различных комбинаций пальцев.