«Жим над головой» Укрепление плеч, с отягощениями, сидя; 01

58 просмотров
Для экспертов:
Описание
Инвалиды-колясочники.
Поднимите стопорный штифт и зафиксируйте его в положение OUT.
Поверните сиденье наружу, чтобы обеспечить доступ.
Начните с рук чуть выше плеч и выберите подходящий хват.
Нажимайте на ручки прямо вверх, пока руки полностью не выпрямятся.
Вернитесь в исходное положение.
Специализация:

Инвалид

Регион:

Руки, Ампутация ниже колена, Локоть, Плечевой пояс

Движение:

Отведение, Разгибание

Назначение:

Сила, Сила - Сопротивление / с отягощением

Специализация:

Инвалид

Позиция:

Сидя на стуле

Оборудование:

Тренажер - сопротивление / веса, Инвалидная коляска

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Средняя