Укрепление отведения ладони большого пальца изометрический, нейтральный к ладони

14 просмотров
Для экспертов:
Описание
Сядьте прямо на стул, положив пораженную руку на стол и положив руку на бок.
Используйте противоположную руку, чтобы не допустить, чтобы большой палец вышел из указательного пальца параллельно столу.
Старайтесь удерживать это положение, не двигаясь.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Рука и пальцы

Движение:

Отведение

Назначение:

Сила - Изометрическая нагрузка, Сила

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Сидя на стуле

Оборудование:

Стол, Стул

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Средняя