Отведение плеча AROM, для комфорта, ладонь вперед, лежа на боку
Описание
Лягте на здоровый бок, предплечье лежит прямо на теле.Поверните ладонь лицом вперед и поднимите руку прямо к потолку.
Ведите это движение большим пальцем.
Идите ровно настолько, насколько вам комфортно, прежде чем постепенно опустить руку обратно в исходное положение.
Специализация:
Здоровье пожилых людей
Регион:
Плечо, Плечевой пояс
Движение:
Отведение
Назначение:
Сила - Вес тела
Специализация:
Здоровье пожилых людей
Позиция:
Лежа на боку
Оборудование:
Коврик, Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Простая