Сопротивление вращению туловища, перекрещивающиеся ноги, лежа на спине
Описание
Лягте на спину в углу бассейна, подложив лапшу под бедра.Возьмитесь обеими руками за бортик бассейна.
Раздвиньте ноги.
Когда вы стянете их вместе, скрестите одну ногу на другой и скрутите туловище.
Повторите, поворачивая в другую сторону.
Специализация:
Водная терапия
Регион:
Спина, Бедра, Поясница
Движение:
Отведение, Вращение
Назначение:
PROM, Растяжка
Специализация:
Водная терапия
Позиция:
Лежа на спине
Оборудование:
Нудл
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Сложная
Движения в воде:
Сопротивление перетаскиванию