Прыжки в разных направлениях

37 просмотров
Для экспертов:
Описание
Встаньте, ноги на ширине бедер, линия на полу.
Согните ноги в коленях.
Перепрыгните вперед через линию, используя руки, чтобы подтолкнуть себя вверх.
Приземлитесь спокойно с согнутыми коленями.
Прыгните назад через линию, используя руки, чтобы поднять себя, и приземлитесь с мягкими коленями.
Затем прыжок влево, а затем вправо, используя ту же технику.
Продолжайте прыгать вперед, назад и из стороны в сторону.
Специализация:

Неврология

Регион:

Все тело

Движение:

Отведение, Боковое сгибание

Назначение:

Баланс / проприоцепция, Функциональная практика

Специализация:

Неврология

Позиция:

Сидя на стуле

Оборудование:

С поддержкой, Мяч для стабилизации, Игрушки

Поддержка:

С поддержкой, Без поддержки

Возраст:

Дети

Сложность:

Средняя