Плечевые отводящие мышцы надостной мышцы вытягивают за спину, в положении стоя; 01

41 просмотр
Для экспертов:
Описание
Заведите пораженную руку за спину и возьмитесь за запястье другой рукой.
Осторожно протяните руку через спину, пока не почувствуете растяжение в верхней части плеча.
Это должно казаться легкой растяжкой.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Плечо, Плечевой пояс

Движение:

Приведение, Медиальное вращение

Назначение:

PROM, Растяжка, Растяжка - статическая

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Стоя

Оборудование:

Без оборудования

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Средняя