Приводящее сжатие прямыми ногами в положении лежа (адаптивное) - без протеза
Описание
Вы можете выполнять это упражнение как с протезом, так и без него.Лягте на спину, зажав мяч между коленями.
Сожмите колени вместе с мячом и удерживайте.
Расслабьтесь, а затем повторите.
Специализация:
Инвалид
Регион:
Бедра, Ампутация ниже колена
Движение:
Приведение
Назначение:
Сила - Изометрическая нагрузка, Сила
Специализация:
Инвалид
Позиция:
Лежа на спине
Оборудование:
Мяч - маленький
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Средняя