Изометрическая аддукция плечевого сустава (средний диапазон) – согнутая в локте (инвалидная коляска)

Сядьте в инвалидную коляску, положив ноги на подножки, и убедитесь, что нажаты тормоза.
Поместите мяч между локтем и боком, а затем отведите лопатки назад и вниз.
Когда будете готовы, протолкните локоть в мяч.
Удерживайте это положение в течение всего времени, указанного вашим терапевтом.