Изометрическое сжатие приводящей мышцы бедра в положении лежа (адаптивная двусторонняя ампутация нижних конечностей)
Описание
Лягте на спину, ноги прямые, с мячом между ступнями.Сожмите ноги вместе на мяче и зажмите.
Расслабьтесь, а затем повторите.
Специализация:
Инвалид
Регион:
Бедра
Движение:
Приведение
Назначение:
Сила - Изометрическая нагрузка
Специализация:
Инвалид
Позиция:
Лежа на спине
Оборудование:
Мяч - маленький
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая