Укрепление ладонной аддукции большого пальца, с помощью ленты, нейтральная ладонь
Описание
Сядьте на стул прямо.Положите пораженную руку на стол так, чтобы ладонь лежала на боку. Держите большой палец подальше от ладони параллельно столу.
Противоположной рукой оберните ленту вокруг основания большого пальца, удерживая конец натянутым. Переместите большой палец как можно дальше к указательному пальцу.
Убедитесь, что вы не сгибаете кончик большого пальца.
Управляйте движением, возвращая большой палец в исходное положение.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Рука и пальцы
Движение:
Приведение
Назначение:
Сила, Сила - Выносливость / контроль, Сила - Сопротивление / с отягощением
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стул, Эспандер, Стол
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Сложная