Укрепление ладонной аддукции большого пальца, с помощью ленты, нейтральная ладонь
Описание
Сядьте на стул прямо.Положите пораженную руку на стол так, чтобы ладонь лежала на боку. Держите большой палец подальше от ладони параллельно столу.
Противоположной рукой оберните ленту вокруг основания большого пальца, удерживая конец натянутым. Переместите большой палец как можно дальше к указательному пальцу.
Убедитесь, что вы не сгибаете кончик большого пальца.
Управляйте движением, возвращая большой палец в исходное положение.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Рука и пальцы
Движение:
Приведение
Назначение:
Сила - Сопротивление / с отягощением, Сила - Выносливость / контроль, Сила
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стол, Эспандер, Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Сложная