Сопротивление приведению пальцев с помощью терапевтической шпатлевки (два пальца)
Описание
Положите руку на стол ладонью вниз и прямыми и расставленными в стороны пальцами.Положите шпаклевку между двумя пальцами.
Плотно сожмите два пальца вместе о шпаклевку, держа их прямо.
Повторите со всеми пальцами.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Рука и пальцы
Движение:
Приведение
Назначение:
Сила, Сила - Сопротивление / с отягощением
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стул, Стол, Тренажеры Thera-Band
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Средняя