Укрепление отведения ладони большого пальца, шпатлевкой, нейтральная к ладони

41 просмотр
Для экспертов:
Описание
Сядьте прямо на стул, положив пораженную руку на бок.
Положите шпаклевку на стол перед большим пальцем.
Переместите большой палец наружу и в сторону от указательного пальца в шпаклевку, проталкивая большой палец в шпаклевку.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Рука и пальцы

Движение:

Приведение, Сгибание

Назначение:

Сила, Сила - Изометрическая нагрузка, Сила - Сопротивление / с отягощением

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Сидя на стуле

Оборудование:

Стул, Стол, Тренажеры Thera-Band

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Средняя