Укрепление отведения ладони большого пальца, шпатлевкой, нейтральная к ладони
Описание
Сядьте прямо на стул, положив пораженную руку на бок.Положите шпаклевку на стол перед большим пальцем.
Переместите большой палец наружу и в сторону от указательного пальца в шпаклевку, проталкивая большой палец в шпаклевку.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Рука и пальцы
Движение:
Приведение, Сгибание
Назначение:
Сила, Сила - Изометрическая нагрузка, Сила - Сопротивление / с отягощением
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стул, Стол, Тренажеры Thera-Band
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Средняя