«Ползу, спецназовец» Вперед
Описание
Лягте на живот, опираясь на локти.Поднимите один локоть вверх и поставьте его дальше вперед.
Наклонитесь через этот локоть и выведите другой локоть вперед.
Вытяните корпус вперед, проталкивая локти.
Продолжайте в том же духе, чтобы потянуть тело вперед.
Специализация:
Неврология
Регион:
Плечевой пояс, Лопатка, Руки
Движение:
Протракция, Разгибание, Приведение
Назначение:
Сила - Вес тела, Сила, Функциональная практика
Специализация:
Неврология
Позиция:
Лежа на животе
Оборудование:
Без оборудования, Коврик
Заболевание:
Инсульт, Травма спинного мозга L2-S1, Травма спинного мозга C7, Частичное повреждение спинного мозга
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Сложная