Плечевая аддукционная плавучесть сопротивление (двусторонняя), от 90°, стоя
Описание
Встаньте прямо с водой на глубине плеч.Держите поплавок с гантелями в каждой руке, вытянув руки в стороны на поверхности воды.
Держа локти прямыми, быстро опустите руки по бокам.
Управляйте движением, возвращаясь в исходное положение.
Специализация:
Водная терапия
Регион:
Плечевой пояс, Руки
Движение:
Приведение
Назначение:
Сила
Специализация:
Водная терапия
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Надувные гантели
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Сложная
Движения в воде:
Движение вниз с преодолением сопротивления воды