Растяжка грушевидных мышц/ягодиц, поперек тела, сидя полулежа

42 просмотра
Для экспертов:
Описание
Сядьте прямо на кровать с опорой на спину.
Согните пораженную ногу по направлению к себе.
Скрестите ногу на другой и поставьте ступню на кровать.
Подтяните колено к противоположному плечу.
Вы должны почувствовать растяжение в ягодицах.
Задержитесь в этом положении.
Специализация:

Неврология

Регион:

Бедра

Движение:

Приведение, Медиальное вращение

Назначение:

Растяжка, Растяжка - статическая

Специализация:

Неврология

Оборудование:

Регулируемый массажный стол / кровать

Заболевание:

Частичное повреждение спинного мозга, Рассеянный склероз, Травма спинного мозга C1-C4, Травма спинного мозга T1-L1, Вестибулярный аппарат

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Пожилой

Сложность:

Простая