"VRT balance" Поворот головы вправо/влево VOR x1 взгляд фиксированный, тандемная ходьба; 01

Встаньте прямо, имея перед собой свободный путь.
Представьте себе прямую линию на полу, простирающуюся от вас, или проведите прямую линию ленты вдоль пола.
Сосредоточьте взгляд на объекте, находящемся на линии глаз, и поворачивайте голову из стороны в сторону.
Пройдитесь по линии на полу, как будто вы идете по канату, продолжая поворачивать голову.
Ваши глаза не должны отрываться от предмета.
По мере того, как вы чувствуете себя более уверенно, увеличивайте скорость поворота головы.