"VRT balance" Двигайте глазами/фокусом/поворачивайте голову (горизонтально), попеременно глядя между двумя маркерами на стене, в тандемной стойке; 01

Поместите два маркера на уровне глаз на стене перед собой.
Начните с того, что повернитесь лицом вперед между двумя маркерами.
Встаньте, поставив одну ногу перед другой, пяткой к носку.
Держите голову неподвижно и двигайте глазами, чтобы посмотреть на маркер справа.
Фокус.
Держите глаза неподвижно и поворачивайте голову, чтобы смотреть прямо на тот же маркер.
Удерживая голову неподвижно, переместите глаза, чтобы посмотреть на левый маркер.
Фокус.
Поверните голову, чтобы посмотреть прямо на левый маркер.
Продолжайте двигаться вперед и назад таким образом, постоянно удерживая изображения в фокусе.