"Поза дерева" - дети
Описание
Стоя, руки вдоль туловища.
Поднимите одну ногу вверх и положите ее на внутреннюю сторону другого бедра.
Отведите колено в сторону как можно дальше.
Сложите руки вместе перед грудью.
Задержитесь в этом положении.
Специализация:
Педиатрия
Регион:
Ноги, Колено, Бедра, Лодыжка
Движение:
Латеральное вращение, Разгибание
Назначение:
Сила - Изометрическая нагрузка, Баланс / проприоцепция
Специализация:
Педиатрия
Позиция:
Стоя на одной ноге
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Дети
Сложность:
Сложная