Равновесие, стоя, выпад вперед, с коврика
Описание
Встаньте прямо на балансировочную площадку.Может быть полезно прижать балансир к стене позади вас, чтобы предотвратить его соскальзывание.
Сделайте большой шаг вперед от балансировочной площадки на пол впереди.
Сделайте выпад прямо вниз, согнув оба колена настолько, насколько сможете, опустив заднее колено к полу.
Задержитесь в этом положении, прежде чем вернуться на балансировочный коврик.
Специализация:
Неврология
Регион:
Лодыжка, Бедра, Колено, Ноги
Движение:
Разгибание
Назначение:
Сила - Вес тела, Баланс / проприоцепция, Здоровье костной системы, Сила
Специализация:
Неврология
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Балансировочная подушка
Заболевание:
Частичное повреждение спинного мозга, Рассеянный склероз, Травма спинного мозга C1-C4, Травма спинного мозга T1-L1, Вестибулярный аппарат
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Сложная