Баланс, тандемная стойка, бросок/ловля мяча в стену
Описание
Встаньте прямо, поставив одну ногу перед другой.Пальцы задней ноги должны касаться пятки передней ноги.
Равномерно распределите вес на обе ноги.
Отбивайте мяч от стены достаточно сильно, чтобы его можно было поймать.
Если это сложно сделать обеими руками, то используйте свою самую сильную руку.
Попробуйте изменить направление броска так, чтобы вам приходилось наклоняться, чтобы поймать его.
Специализация:
Здоровье пожилых людей
Регион:
Лодыжка, Бедра, Колено, Ноги, Вестибулярное
Назначение:
Вестибулярная реабилитация, Баланс / проприоцепция, Здоровье костной системы, Моторика - мелкая, Постуральный контроль
Специализация:
Здоровье пожилых людей
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Стена, Мяч - маленький
Заболевание:
Частичное повреждение спинного мозга, Рассеянный склероз, Травма спинного мозга C1-C4, Травма спинного мозга T1-L1, Вестибулярный аппарат
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Сложная