Баланс, тандемная стойка, бросок/ловля мяча в стену
Описание
Встаньте прямо, поставив одну ногу перед другой.Пальцы задней ноги должны касаться пятки передней ноги.
Равномерно распределите вес на обе ноги.
Отбивайте мяч от стены достаточно сильно, чтобы его можно было поймать.
Если это сложно сделать обеими руками, то используйте свою самую сильную руку.
Попробуйте изменить направление броска так, чтобы вам приходилось наклоняться, чтобы поймать его.
Специализация:
Здоровье пожилых людей
Регион:
Вестибулярное, Ноги, Колено, Бедра, Лодыжка
Назначение:
Вестибулярная реабилитация, Постуральный контроль, Моторика - мелкая, Здоровье костной системы, Баланс / проприоцепция
Специализация:
Здоровье пожилых людей
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Стена, Мяч - маленький
Заболевание:
Вестибулярный аппарат, Травма спинного мозга T1-L1, Травма спинного мозга C1-C4, Рассеянный склероз, Частичное повреждение спинного мозга
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Сложная