Стойка на одной ноге, передача мяча под противоположную ногу
Описание
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч и с мячом в руках.Встаньте на одну ногу, подняв поднятую ногу как можно выше
Передайте мяч в другую руку, бросив его под поднятую ногу.
Опустите ногу вниз и восстановите равновесие.
Подождите, пока симптомы утихнут, прежде чем повторить попытку с другой ногой.
Специализация:
Неврология
Регион:
Лодыжка, Бедра, Колено, Ноги, Все тело, Вестибулярное
Движение:
Разгибание, Сгибание
Назначение:
Вестибулярная реабилитация
Специализация:
Неврология
Позиция:
Стоя на одной ноге
Оборудование:
Мяч - маленький
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Сложная