Баланс, стойка тандема, глаза закрыты, рядом со стулом

Встаньте прямо, вплотную к стене или опорной поверхности.
Поставьте одну ногу перед другой так, чтобы пятка передней ноги касалась пальцев задней ноги.
Постарайтесь удерживать это положение как можно более неподвижно с некоторым весом в обеих ногах.
Как только вы обретете равновесие, попробуйте закрыть глаза.
Поменяйте ноги местами так, чтобы другая нога была впереди.