«Модифицированный БРРМ» «Педаль газа» Укрепление тыльного сгибания голеностопного сустава, лежа на спине
Описание
Для этого упражнения вам понадобится помощник.Лягте на спину с плавучим воротником на шее и лапшой под бедрами.
Попросите помощника встать у ваших ног лицом к вам, положив одну руку на больную ногу, а другую на подошву другой ноги.
Держа колени прямыми, подтяните пальцы пораженной ноги вверх против сопротивления ваших помощников, одновременно направляя пальцы другой ноги.
Вы будете двигаться по воде на 180 градусов, пока ваш помощник направляет ваше движение.
Вернитесь в исходное положение и повторите.
Специализация:
Водная терапия
Регион:
Ноги, Лодыжка
Движение:
Дорсифлексия
Специализация:
Водная терапия
Позиция:
Лежа на спине
Оборудование:
Надувной круг - маленький, Нудл, Воротник, С поддержкой
Поддержка:
С поддержкой
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Сложная
Движения в воде:
Преодоление сопротивления воды с поддержкой