Перекатывание мяча под ногой вперед/назад, сидя на стабилизирующем мяче
Описание
Сядьте на мяч для стабилизации, положив одну ногу на футбольный мяч.Другая нога должна твердо стоять на полу.
Найдите нейтральную позу сидя и удерживайте это положение, одновременно катая мяч вперед и назад.
Сохраняйте равновесие.
Специализация:
Неврология
Регион:
Ноги, Колено, Бедра, Корпус и таз
Движение:
Сгибание, Разгибание
Назначение:
Сила - Выносливость / контроль, Сила, Постуральный контроль, Баланс / проприоцепция
Специализация:
Неврология
Оборудование:
Мяч - большой, Мяч для стабилизации, Мяч - маленький
Заболевание:
Вестибулярный аппарат, Травма спинного мозга T1-L1, Травма спинного мозга C1-C4, Рассеянный склероз, Частичное повреждение спинного мозга
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Сложная