Шейная проприоцепция, обводка фигур, с лазерной указкой, стойка на одной ноге
Описание
Встаньте прямо, положив лазерную указку на макушку.Перенесите вес на одну сторону так, чтобы вы стояли на одной ноге.
Не упирайтесь поднятой ногой в стойку.
Откалибруйте лазер относительно стены, убедившись, что он направлен прямо перед собой, когда вы смотрите прямо перед собой.
Поместите фигуру на стену.
Попробуйте обвести эту форму лазером, двигая головой.
Вы можете усложнить это упражнение, используя более сложные фигуры.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Шейный отдел, Все тело, Вестибулярное
Движение:
Разгибание, Сгибание, Вращение, Боковое сгибание
Назначение:
Баланс / проприоцепция, Вестибулярная реабилитация
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя на одной ноге
Оборудование:
Стена, Без оборудования
Заболевание:
Частичное повреждение спинного мозга, Рассеянный склероз, Болезнь Паркинсона, Травма спинного мозга C1-C4, Травма спинного мозга T1-L1, Вестибулярный аппарат
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Сложная