Выпад, вперед; 01
Описание
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч.Удерживая тело в вертикальном положении, сделайте шаг вперед на незатронутой ноге, затем осторожно согните оба колена.
Вернитесь в исходное положение и повторите.
Убедитесь, что ваше колено движется прямо вперед, пока вы выполняете это движение.
Держите тело прямо на протяжении всего упражнения.
Специализация:
Неврология
Регион:
Ноги, Колено, Бедра
Движение:
Разгибание
Назначение:
Сила - Вес тела, Сила
Специализация:
Неврология
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Заболевание:
Частичное повреждение спинного мозга, Вестибулярный аппарат, Травма спинного мозга T1-L1, Травма спинного мозга C1-C4, Рассеянный склероз
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Сложная