Бросок и ловля на арахисовый шарик

Сядьте над арахисовым шариком, поставив ноги по обе стороны и ступни на полу.
Держите мяч обеими руками.
Бросьте мяч партнеру.
Затем ваш партнер бросит мяч обратно вам, чтобы вы поймали его.
Если у вас есть такая возможность, постарайтесь поймать несколько высоких бросков, несколько низких бросков и несколько в сторону.