Сопротивление пронации/супинационному сопротивлению предплечья, лицом вперед (уровень 2)
Описание
Встаньте прямо, вода на глубине плеч и у бассейна перед вамиДержитесь за стену незатронутой рукой.
Держите весло в пораженной руке.
Держите локоть под углом 90 градусов в боку
Быстро поверните весло к полу, затем к поверхности.
Повторять.
Специализация:
Водная терапия
Регион:
Запястье
Движение:
Супинация, Пронация
Назначение:
Сила
Специализация:
Водная терапия
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Сложная
Движения в воде:
Сопротивление перетаскиванию