Разгибание бедра/колена, от сгибания, сопротивление плавучести (уровень 2), стоя
Описание
Встаньте прямо в воду, держась за борт бассейна.Поместите надувной круг под подошву ноги.
Держа спину прямо, медленно поднимите ногу, сгибая бедро.
Держите пятку ниже колена.
Быстро верните ногу на пол, отталкиваясь от сопротивления воды.
Специализация:
Водная терапия
Регион:
Бедра, Ноги
Движение:
Разгибание
Назначение:
Сила
Специализация:
Водная терапия
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Надувной круг - большой, Надувной круг - маленький
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Сложная
Движения в воде:
Движение вниз с преодолением сопротивления воды