Баланс, стоя, вытягивание рук вперед
Описание
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч и руки перед собой.Наклоняйтесь вперед как можно дальше.
Вы можете разместить рулетку вдоль стены, чтобы измерить расстояние, на которое вы наклоняетесь.
Держите голову высоко и не опускайте руки.
Ваши ноги должны оставаться в исходном положении на протяжении всего упражнения.
Специализация:
Неврология
Регион:
Вестибулярное, Плечевой пояс, Поясница, Ноги, Бедра, Корпус и таз
Движение:
Сгибание
Назначение:
Вестибулярная реабилитация, Постуральный контроль, Баланс / проприоцепция
Специализация:
Неврология
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Заболевание:
Вестибулярный аппарат, Травма спинного мозга C1-C4
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Средняя