"VRT balance" Поворот головы вправо/влево VOR x1 взгляд фиксированный, стоя; 01

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, близко к прочному предмету, за который можно держаться для устойчивости.
Отпустите опору.
Удерживая взгляд на объекте, находящемся на линии глаз, поворачивайте голову из стороны в сторону.
Ваши глаза не должны отрываться от этого предмета.
По мере того, как вы чувствуете себя более уверенно, увеличивайте скорость поворота головы.