Баланс, ходьба вперед, фигура 8, вокруг стульев
Описание
Встаньте прямо между двумя стульями.Спинки стульев должны быть обращены друг к другу с пространством между ними, чтобы вы могли пройти.
Обойдите вокруг одного стула.
Пройдите между двумя стульями и обойдите другой стул в другом направлении.
Продолжайте это движение, пройдясь по фигуре 8 вокруг обоих стульев.
При необходимости осторожно положите руку на спинку стульев, но не опирайтесь весом на стулья.
Специализация:
Здоровье пожилых людей
Регион:
Вестибулярное, Все тело
Назначение:
Функциональная практика, Здоровье костной системы, Баланс / проприоцепция
Специализация:
Здоровье пожилых людей
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Средняя