Стоячий туловище скручивается близко к опоре

43 просмотра
Для экспертов:
Описание
Встаньте лицом к столешнице, мягко положив руки на поверхность.
Старайтесь стоять как можно выше с высоко поднятой головой.
Если можете, оторвите руки от столешницы.
Удерживая ноги на месте, поверните тело в одну сторону, чтобы оглянуться назад.
Вернитесь в исходное положение и повторите в другую сторону.
Как только вы обретете уверенность, попробуйте двигаться из одной стороны в другую, не останавливаясь на середине.
Специализация:

Неврология

Регион:

Корпус и таз, Все тело, Вестибулярное

Движение:

Вращение

Назначение:

Баланс / проприоцепция, Постуральный контроль, Вестибулярная реабилитация

Специализация:

Неврология

Позиция:

Стоя

Оборудование:

Стол

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Пожилой

Сложность:

Средняя