Нейтральная стабилизация позвоночника, на стабилизирующем мяче, с вращением верхней части туловища, с лентой (в сторону)
Описание
Сядьте на мяч для стабилизации, твердо поставив обе ноги на пол.Прикрепите эспандер к чему-нибудь надежному, примерно на уровне талии.
Возьмитесь за конец эспандера обеими руками.
Найдите нейтральную сидячую позу и задержитесь в этом положении.
Держите ленту перед собой и поверните тело в сторону от ленты, держа локти прямыми.
Задержитесь в этом положении, затем контролируйте движение, возвращаясь в нейтральное положение.
Специализация:
Неврология
Регион:
Корпус и таз, Поясница, Грудной отдел
Движение:
Вращение
Назначение:
Баланс / проприоцепция, Постуральный контроль, Сила, Сила - Сопротивление / с отягощением
Специализация:
Неврология
Оборудование:
Мяч для стабилизации, Эспандер, Мяч - большой
Заболевание:
Частичное повреждение спинного мозга, Рассеянный склероз, Травма спинного мозга C1-C4, Травма спинного мозга T1-L1, Вестибулярный аппарат
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Средняя