Нейтральная стабилизация позвоночника, на стабилизирующем мяче, с вращением верхней части туловища, с лентой (в сторону)

48 просмотров
Для экспертов:
Описание
Сядьте на мяч для стабилизации, твердо поставив обе ноги на пол.
Прикрепите эспандер к чему-нибудь надежному, примерно на уровне талии.
Возьмитесь за конец эспандера обеими руками.
Найдите нейтральную сидячую позу и задержитесь в этом положении.
Держите ленту перед собой и поверните тело в сторону от ленты, держа локти прямыми.
Задержитесь в этом положении, затем контролируйте движение, возвращаясь в нейтральное положение.
Специализация:

Неврология

Регион:

Грудной отдел, Поясница, Корпус и таз

Движение:

Вращение

Назначение:

Сила - Сопротивление / с отягощением, Сила, Постуральный контроль, Баланс / проприоцепция

Специализация:

Неврология

Оборудование:

Эспандер, Мяч для стабилизации, Мяч - большой

Заболевание:

Вестибулярный аппарат, Травма спинного мозга T1-L1, Травма спинного мозга C1-C4, Рассеянный склероз, Частичное повреждение спинного мозга

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Пожилой

Сложность:

Средняя