"VRT стабилизация взгляда" Глаза, устремленные на мяч, подбрасываемый вверх/вниз в сидячем положении; 01

Сядьте на стул, поставив обе ноги на пол.
Держите мяч перед собой, следя за тем, чтобы он был в фокусе.
Подбрасывайте мяч вверх и вниз.
Ваш взгляд должен быть сосредоточен на мяче на протяжении всего матча.
Со временем увеличивайте, сколько раз вы можете бросить мяч.
Затем увеличьте скорость броска мяча.