Сгибание колена стоя - рука к пятке

51 просмотр
Для экспертов:
Описание
Встаньте, руки по бокам.
Поднимите одну ногу и согните пятку позади себя.
Протяните ту же боковую руку к пятке.
Опустите эту ногу вниз и повторите то же самое с другой ногой.
Специализация:

Неврология

Регион:

Все тело, Колено

Движение:

Сгибание

Назначение:

Моторика - мелкая, Баланс / проприоцепция

Специализация:

Неврология

Позиция:

Стоя на одной ноге

Оборудование:

Без оборудования

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Дети

Сложность:

Простая