Пересечение средней линии пополам стоя на коленях - движущиеся объекты пересекают среднюю линию

Положите обруч на пол.
Отойдите назад так, чтобы вы отбрасывали расстояние от обруча.
Встаньте на колени, поставив одно колено на пол, а другую ногу впереди, поставив ступню на пол.
Вы должны стоять лицом к обручу, и он должен быть со стороны передней ноги.
Поставьте мешки с фасолью близко к колену на полу.
Используя руку с той же стороны, бросайте мешки с фасолью один за другим в обруч.
Держите грудь и бедра обращенными вперед и сохраняйте равновесие.
Поменяйте ноги местами и повторите на другую сторону.