Стабилизация кора/брюшной полости, наклон таза, перенос веса, стояние за стулом
Описание
Встаньте прямо перед чем-нибудь прочным, за что можно держаться.Наклоните таз, напрягая мышцы живота и ягодиц, уплощая нижнюю часть спины и подтягивая копчик.
Перенесите вес на одну ногу, а затем на другую.
Важно, чтобы таз оставался в таком положении на протяжении всего движения.
Если вам это дается легко, не задерживайтесь и не замедляйте свои движения.
Специализация:
Неврология
Регион:
Вестибулярное, Поясница, Ноги, Бедра, Корпус и таз
Движение:
Сгибание
Назначение:
Вестибулярная реабилитация, Ощущение и пространственное восприятие, Постуральный контроль, Баланс / проприоцепция
Специализация:
Неврология
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Стул
Заболевание:
Вестибулярный аппарат, Травма спинного мозга T1-L1, Травма спинного мозга C1-C4, Рассеянный склероз, Частичное повреждение спинного мозга
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Простая