"VRT balance" Кивание головой вверх/вниз VOR x1 фиксированный взгляд, ходьба; 01

Встаньте прямо, имея перед собой свободный путь.
Сосредоточьте взгляд на объекте, находящемся на линии глаз, и медленно кивайте головой вверх и вниз.
Идите по прямой линии, немного медленнее, чем ваша обычная скорость, к этому объекту.
Ваши глаза не должны отрываться от этого предмета.
По мере того, как вы чувствуете себя более уверенно, увеличивайте скорость кивка головой.