Перешагивание через трость
Описание
Стоя, ноги на ширине бедер, лицом к гимнастической палке или подобному небольшому препятствию, положенному на пол.
Перешагните через гимнастическую палку.
Развернитесь и повторите.
При необходимости вы можете выполнять это упражнение со столешницей сбоку для поддержки.
Специализация:
Здоровье пожилых людей
Регион:
Все тело, Ноги, Колено, Бедра
Назначение:
Реабилитация походки, Функциональная практика, Баланс / проприоцепция
Специализация:
Здоровье пожилых людей
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Палка
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Средняя