Подвижность кровати 'ADL' - сидя, наклон вперед/назад, ногами
Описание
Сядьте прямо на твердый стул или поверхность, расставив ноги на ширине бедер.Сядьте близко к передней части стула, чтобы не опираться на спинку стула.
Перенесите вес тела на одну сторону таза и слегка приподнимите противоположную сторону таза от стула.
Расположите приподнятую сторону немного назад, как будто двигаясь попкой к спинке стула.
Повторите то же самое с другой стороной, пока не вернетесь на стул.
Оказавшись в спинке стула, выполните те же движения вперед, чтобы двигаться к передней части стула.
Стремитесь держать тело в вертикальном положении на плечах, а не наклоняться.
Специализация:
Неврология
Регион:
Поясница, Корпус и таз
Движение:
Боковое сгибание, Вращение
Назначение:
Сила - Выносливость / контроль, Сила, Постуральный контроль, Функциональная практика, Баланс / проприоцепция
Специализация:
Неврология
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Регулируемый массажный стол / кровать, Стул
Заболевание:
Вестибулярный аппарат, Инсульт, Травма спинного мозга T1-L1, Травма спинного мозга C1-C4, Рассеянный склероз, Частичное повреждение спинного мозга
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Средняя