Подвижность кровати 'ADL' - сидя, наклон вперед/назад, ногами
Описание
Сядьте прямо на твердый стул или поверхность, расставив ноги на ширине бедер.Сядьте близко к передней части стула, чтобы не опираться на спинку стула.
Перенесите вес тела на одну сторону таза и слегка приподнимите противоположную сторону таза от стула.
Расположите приподнятую сторону немного назад, как будто двигаясь попкой к спинке стула.
Повторите то же самое с другой стороной, пока не вернетесь на стул.
Оказавшись в спинке стула, выполните те же движения вперед, чтобы двигаться к передней части стула.
Стремитесь держать тело в вертикальном положении на плечах, а не наклоняться.
Специализация:
Неврология
Регион:
Корпус и таз, Поясница
Движение:
Вращение, Боковое сгибание
Назначение:
Баланс / проприоцепция, Функциональная практика, Постуральный контроль, Сила, Сила - Выносливость / контроль
Специализация:
Неврология
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стул, Регулируемый массажный стол / кровать
Заболевание:
Частичное повреждение спинного мозга, Рассеянный склероз, Травма спинного мозга C1-C4, Травма спинного мозга T1-L1, Инсульт, Вестибулярный аппарат
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Средняя